導語
面對越來越毒辣的太陽,對于紫外線過敏的人來說真是非常的難受,紫外線過敏的人比其他人更加不耐曬,甚至很容易就出現皮膚過敏的問題,可是紫外線又無處不在無可避免,所以紫外線過敏要即刻防護才不會傷害到我們的皮膚,那怎樣防護呢,為你介紹一些日常生活必備的紫外線防護吧。
適當的沐浴陽光對人體的健康有益,但如果長時間的在太陽底下暴曬,紫外線就可能使皮膚過敏,危害皮膚的健康,為了保持美麗光潔的肌膚,在遇到紫外線過敏時,應該學會使用一些小竅門來預防紫外線過敏,快來學學吧。。

紫外線過敏的癥狀
輕度紫外線過敏表現為局部皮膚經日曬后出現彌漫性紅斑。重度紫外線過敏表現為局部皮膚紅腫后,繼而發生水皰甚至大皰,皰壁緊張,皰液為淡黃色。自覺癥狀有灼痛或刺癢感。水皰破裂后呈糜爛面,不久干燥結痂,遺留色素沉著。非常嚴重的紫外線過敏可伴有發熱、頭痛、心悸、乏力、惡心、嘔吐等全身癥狀。
對抗紫外線最直接最有用的就是防曬霜了,但是防曬霜是需要提前出門前二十分鐘涂抹的。而后續還是需要補,什么情況下是需要補的呢?這就要看你購買的防曬霜的spf值得呢。如果你最低紅斑劑量有15分鐘,那么使用SPF為4的防曬霜后,理論上可在陽光下逗留4倍時間(60分鐘)。以此類推。但是記得防曬霜是要卸妝的。
防曬衣
如果覺得防曬霜太麻煩,你也是可以穿起防曬衣的呢。而且防曬衣越深防曬的指數也是會越高的。
太陽傘
首先你要先判斷你的雨傘是否具備抗紫外線功能,其次如果是拿來遮太陽的傘最好就不要拿來擋雨了呢,因為這樣會使傘失去抵抗紫外線的呢。
如果你感覺皮膚已經開始曬得有點紅紅的了,記得曬后修復一定要擦起來,常見的曬后修復比如有蘆薈膠之類的,如果你把蘆薈膠曬后修復提前放在冰箱里,這樣鎮靜和緩解會更加倍喔。
多食含維生素A的食物
多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果,以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、萵苣、無花果等,應盡量少吃或不吃。
洗臉時盡量不用熱水
你皮膚經過太陽的紫外線照射之后,皮膚本身就會有點紅腫,如果你這時候用熱水去清潔臉部,會導致紅腫更嚴重。
如何避免紫外線過敏
不要用含光感物質較多的化妝品,如香料等,食物感光度較高的食物也不要食用太多,還有避免太陽的長時間暴曬。